Cogumelo Reishi

O cogumelo Reishi ajuda o fígado e reforça a imunidade

As propriedades medicinais do cogumelo Reishi já não são novas no mundo asiático, mas ainda são pouco conhecidas no mundo ocidental.

Se sofre de doenças de fígado, este é o alimento que deve juntar à sua dieta diária! As suas propriedades naturais fortalecem o sistema imunitário e ajudam a manter o bom funcionamento do fígado, o que é essencial para combater e evitar doenças.

Mas os seus benefícios não ficam por aqui! Este cogumelo achatado de sabor amargo ainda ajuda a combater a pressão arterial e promove a longevidade.

Pode ser consumido ao natural, mas é mais fácil encontrá-lo em chá ou em cápsulas. Escolha uma das opções da Lifenatura e tire partido deste poderoso alimento.

As principais características nutricionais do Reishi incluem:

• Polissacarídeos: Rico em polissacarídeos, especialmente beta-glucanos, que são conhecidos por suas propriedades imunomoduladoras.
• Triterpenos: Contém triterpenos, como o ácido ganodérico, que têm efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.
• Aminoácidos: Fornece uma variedade de aminoácidos essenciais necessários para a síntese de proteínas.
• Fibras: Inclui fibras dietéticas que ajudam na digestão e saúde intestinal.
• Vitaminas e Minerais: Contém vitaminas como a vitamina C, vitamina D e vitaminas do complexo B, bem como minerais como potássio, fósforo, selénio, zinco, magnésio e cobre.

5 Benefícios Principais do Consumo de Reishi

• Fortalecimento do Sistema Imunitário:

Estimulação Imunológica: Os polissacarídeos presentes no Reishi ajudam a estimular o sistema imunitário, aumentando a atividade das células brancas do sangue e melhorando a resposta imunológica.

Propriedades Antivirais e Antibacterianas: Ajuda a combater infeções e a proteger o corpo contra patógenos.

• Redução do Stress e Melhoria do Sono:

Propriedades Adaptogénicas: O Reishi é conhecido como um adaptogénico, ajudando o corpo a adaptar-se ao stress e promovendo um equilíbrio hormonal.

Melhoria da Qualidade do Sono: Pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzindo a insónia e promovendo um sono mais profundo e reparador.

• Propriedades Anti-inflamatórias e Antioxidantes:

Redução da Inflamação: Os triterpenos e polissacarídeos no Reishi têm propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação no corpo.

Combate aos Radicais Livres: Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres, protegendo as células contra danos oxidativos.

• Saúde Cardiovascular:

Redução do Colesterol: O consumo regular de Reishi pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (mau colesterol) e a aumentar os níveis de colesterol HDL (bom colesterol).

Regulação da Pressão Arterial: Ajuda a regular a pressão arterial, promovendo a saúde cardiovascular.

• Apoio à Saúde do Fígado:

Desintoxicação: O Reishi ajuda a desintoxicar o fígado, promovendo a eliminação de toxinas e melhorando a função hepática.

Proteção Hepática: Os antioxidantes e compostos bioativos protegem o fígado contra danos e promovem a regeneração das células hepáticas.

Formas de Consumo Natural do Cogumelo Reishi

• Suplementos em Cápsulas ou Comprimidos:

Conveniente: Os suplementos de Reishi estão disponíveis em cápsulas ou comprimidos, oferecendo uma maneira prática de obter os seus benefícios. Estes suplementos são frequentemente padronizados para garantir uma dosagem consistente de polissacarídeos e triterpenos.

• Pó de Reishi:

Versátil: O pó de Reishi pode ser adicionado a smoothies, sumos, sopas e outras receitas. Pode ser uma maneira fácil de incorporar o cogumelo na dieta diária.

O cogumelo Reishi é um potente suplemento nutricional com uma vasta gama de benefícios para a saúde, incluindo o fortalecimento do sistema imunitário, redução do stress, propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, melhoria da saúde cardiovascular e apoio à saúde do fígado.