Chás & Infusões
Chás ou infusões o que beber?
Chás ou infusões, qual a confusão que existe à volta destas duas bebidas e quais as suas diferenças?
Os Chás vêm todos da mesma planta, os diferentes tipos são: Chá branco, verde, preto e Oolong, e o que diferente entre si é o processamento das folhas dessa planta.
As infusões são misturas de ervas, folhas, raízes, cascas, sementes ou flores, normalmente não apresentam cafeína, apenas quando misturados com chá verde por exemplo.
Benefícios
- Ambos são uma excelente forma de hidratação
- Os chás apresentam uma grande quantidade de Antioxidantes
- Prevenção de várias doenças
- Ajuda no processo de Emagrecimento
- Melhora a digestão de refeições pesadas
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