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Alcachofra

Alcachofra a planta Medicinal que é um Superalimento

Alcachofra é uma planta medicinal rica em água, fibras e flavonoides muito saudável, rica em nutrientes e compostos bioativos que podem trazer diversos benefícios para a saúde, está presente na Lifenatura maioritariamente em forma de comprimidos.

Esta planta é rica em vitaminas e minerais, combate a anemia, baixa o colesterol e regula o açúcar no sangue.

Também é um forte antioxidante, por isso pode ser utilizado para o tratamento de problemas no fígado. Esta planta medicinal tem ainda propriedades digestivas, diuréticas, laxantes e anti-reumáticas.

As folhas são uma das principais partes da planta visto que é onde se encontra maior concentração de compostos biológicos importantes como o ácido clorogénico e a cinarina.

Natural das regiões mediterrânicas da Europa, a alcachofra é hoje cultivada um pouco por todo o mundo. As suas propriedades nutritivas e medicinais tornaram-na numa das plantas mais utilizadas pela sociedade actual.

A Alcachofra e os seus 5 benefícios principais:

– Melhora a digestão:

A alcachofra é rica em fibras alimentares e em compostos que ajudam a estimular a produção de bile, o que pode melhorar a digestão e aliviar sintomas como flatulência, distensão abdominal e constipação.

Para facilitar a digestão ou para prolongar a sensação de saciedade, a alcachofra é mais uma vez um alimento ao qual recorrer.

– Controla o colesterol:

Contém compostos chamados fitoesteróis, que podem ajudar a reduzir a absorção de colesterol pelo organismo, além de ajudar a eliminar o excesso de colesterol do sangue.

– Ajuda a emagrecer:

É pobre em calorias e rica em fibras, o que pode ajudar a controlar o apetite e contribuir para a perda de peso. Conhecida por ajudar na perda de peso, a alcachofra é uma planta com inúmeros benefícios para o nosso organismo.

– Protege o fígado:

É rica em compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células do fígado contra danos causados por radicais livres e toxinas.

Tem também uma forte ação desintoxicante que ajuda tanto na limpeza do fígado como também depois ajuda na perda de peso.

– Reduz a pressão arterial:

Contém compostos que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial, o que pode ser benéfico para pessoas com hipertensão.

Há várias formas de a consumir: desde crua ou cozida a chá ou em cápsulas. Qualquer que seja o modo de consumo, os benefícios para a saúde estão garantidos!

Em que forma podemos encontrar a Alcachofra na Lifenatura

  • Em cápsulas ou comprimidos: existem suplementos de alcachofra disponíveis na forma de cápsulas ou comprimidos. Esses suplementos contêm extratos concentrados de alcachofra e podem ser úteis para quem deseja obter os benefícios da alcachofra de forma mais concentrada.
  • Chá: o chá de alcachofra pode ser feito a partir das folhas da alcachofra. As folhas são ricas em compostos antioxidantes e podem ajudar a melhorar a digestão.

As melhores marcas que têm Alcachofra?

A Marca Cynasine é sem dúvida uma das melhores marcas onde poderá encontrar este ingrediente natural, é usado maioritariamente para a função detox do fígado.

Pode consultar toda a gama Cynasine aqui.

 

Alcachofra

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