Alcachofa

Alcachofa la planta medicinal que es un superalimento

La alcachofa es una planta medicinal rica en agua, fibra y flavonoides muy saludable, rica en nutrientes y compuestos bioactivos que pueden aportar diversos beneficios para la salud, está presente en Lifenatura sobre todo en forma de comprimidos.

Esta planta es rica en vitaminas y minerales, combate la anemia, reduce el colesterol y regula el azúcar en la sangre. También es un potente antioxidante, por lo que puede utilizarse para tratar problemas hepáticos. Esta planta medicinal también tiene propiedades digestivas, diuréticas, laxantes y antirreumáticas.

Las hojas son una de las partes principales de la planta, ya que contienen la mayor concentración de compuestos biológicos importantes, como el ácido clorogénico y la cinarina.

Originaria de las regiones mediterráneas de Europa, la alcachofa se cultiva actualmente en todo el mundo. Sus propiedades nutricionales y medicinales la han convertido en una de las plantas más utilizadas en la sociedad actual.

La alcachofa y sus 5 principales beneficios:

– Mejora la digestión:

La alcachofa es rica en fibra dietética y compuestos que ayudan a estimular la producción de bilis, lo que puede mejorar la digestión y aliviar síntomas como flatulencias, hinchazón y estreñimiento.

Para facilitar la digestión o prolongar la sensación de saciedad, la alcachofa vuelve a ser un alimento al que recurrir.

– Controla el colesterol:

Contiene unos compuestos llamados fitoesteroles, que pueden ayudar a reducir la absorción de colesterol por parte del organismo, además de ayudar a eliminar el exceso de colesterol de la sangre.

– Ayuda a perder peso:

Es bajo en calorías y rico en fibra, lo que puede ayudar a controlar el apetito y contribuir a la pérdida de peso. Conocida por ayudar en la pérdida de peso, la alcachofa es una planta con numerosos beneficios para nuestro organismo.

– Protege el hígado:

Es rica en compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células del hígado de los daños causados por los radicales libres y las toxinas.

– Reduce la tensión arterial:

Contiene compuestos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y a reducir la presión arterial, lo que puede ser beneficioso para las personas con hipertensión.

Hay varias formas de consumirla: desde cruda o cocida hasta en té o cápsulas. Sea cual sea la forma de consumirlo, ¡los beneficios para la salud están garantizados!

En qué forma podemos encontrar la Alcachofa en Lifenatura

En cápsulas o comprimidos: los suplementos de alcachofa están disponibles en forma de cápsulas o comprimidos.

Estos suplementos contienen extractos concentrados de alcachofa y pueden ser útiles para quienes deseen obtener los beneficios de la alcachofa de forma más concentrada.

Té: el té de alcachofa puede prepararse con las hojas de la alcachofa. Las hojas son ricas en compuestos antioxidantes y pueden ayudar a mejorar la digestión.