Alcachofa
Alcachofa la planta medicinal que es un superalimento
La alcachofa es una planta medicinal rica en agua, fibra y flavonoides muy saludable, rica en nutrientes y compuestos bioactivos que pueden aportar diversos beneficios para la salud, está presente en Lifenatura sobre todo en forma de comprimidos.
Esta planta es rica en vitaminas y minerales, combate la anemia, reduce el colesterol y regula el azúcar en la sangre. También es un potente antioxidante, por lo que puede utilizarse para tratar problemas hepáticos. Esta planta medicinal también tiene propiedades digestivas, diuréticas, laxantes y antirreumáticas.
Las hojas son una de las partes principales de la planta, ya que contienen la mayor concentración de compuestos biológicos importantes, como el ácido clorogénico y la cinarina.
Originaria de las regiones mediterráneas de Europa, la alcachofa se cultiva actualmente en todo el mundo. Sus propiedades nutricionales y medicinales la han convertido en una de las plantas más utilizadas en la sociedad actual.
La alcachofa y sus 5 principales beneficios:
– Mejora la digestión:
La alcachofa es rica en fibra dietética y compuestos que ayudan a estimular la producción de bilis, lo que puede mejorar la digestión y aliviar síntomas como flatulencias, hinchazón y estreñimiento.
Para facilitar la digestión o prolongar la sensación de saciedad, la alcachofa vuelve a ser un alimento al que recurrir.
– Controla el colesterol:
Contiene unos compuestos llamados fitoesteroles, que pueden ayudar a reducir la absorción de colesterol por parte del organismo, además de ayudar a eliminar el exceso de colesterol de la sangre.
– Ayuda a perder peso:
Es bajo en calorías y rico en fibra, lo que puede ayudar a controlar el apetito y contribuir a la pérdida de peso. Conocida por ayudar en la pérdida de peso, la alcachofa es una planta con numerosos beneficios para nuestro organismo.
– Protege el hígado:
Es rica en compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células del hígado de los daños causados por los radicales libres y las toxinas.
– Reduce la tensión arterial:
Contiene compuestos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y a reducir la presión arterial, lo que puede ser beneficioso para las personas con hipertensión.
Hay varias formas de consumirla: desde cruda o cocida hasta en té o cápsulas. Sea cual sea la forma de consumirlo, ¡los beneficios para la salud están garantizados!
En qué forma podemos encontrar la Alcachofa en Lifenatura
En cápsulas o comprimidos: los suplementos de alcachofa están disponibles en forma de cápsulas o comprimidos.
Estos suplementos contienen extractos concentrados de alcachofa y pueden ser útiles para quienes deseen obtener los beneficios de la alcachofa de forma más concentrada.
Té: el té de alcachofa puede prepararse con las hojas de la alcachofa. Las hojas son ricas en compuestos antioxidantes y pueden ayudar a mejorar la digestión.
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