El fenogreco favorece la digestión
El fenogreco es muy recomendable en situaciones de digestión difícil, gastritis y pérdida de apetito. Al ser rico en fibra, también ayuda con el estreñimiento.
El fenogreco se utiliza como hierba, especia y verdura en muchos países; tiene un olor dulce característico que se aprecia en la cocina exótica. Las semillas y las hojas se utilizan principalmente como condimento culinario, pero también tienen una larga historia de usos medicinales en la India, China y Oriente Próximo.
El polvo de semillas molidas de alholva contiene proteínas, vitamina C, niacina y potasio. Otros componentes activos son la diosgenina, que tiene un efecto positivo en la libido de mujeres y hombres y en la producción de leche materna (un compuesto con propiedades similares al estrógeno), alcaloides, lisina, L-triptófano, saponinas y fibra.
En materia de salud hormonal, el fenogreco es muy interesante para las mujeres, ya que ayudará a regular los niveles de estrógenos gracias a su riqueza en diosgenina.
Además, puede tener una acción estimulante sobre el aumento del pecho, ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y aumentar el apetito sexual por su acción afrodisíaca natural.
El fenogreco también reduce el azúcar en sangre y el colesterol.
PRESENTACIÓN
250 g.
Beneficios
- Digestión;
- Gastritis;
- Pérdida de apetito;
- Estreñimiento;
- Regula los niveles de estrógeno;
- Menopausia.
Ingredientes
Alholva ecológica (Trigonella foenum-graecum L.).
Consejos de Utilización
Una de las formas más sencillas de consumirlo es como condimento o añadiéndolo al agua o a los zumos o batidos o bebidas vegetales. La dosis diaria de polvo de semillas de alholva depende de varios factores, como el peso, la edad y el estado de salud.
Consulte a su médico o naturópata para una dosificación personalizada del fenogreco. Dosis diaria máxima recomendada: Puede tomar aproximadamente de 3 g a 10 g de polvo de semillas de alholva de 1 a 3 veces al día, dependiendo de su finalidad.
ADVERTENCIAS
Evitar la exposición al calor; Evitar la luz solar directa; Eliminar todo el aire antes de cerrar el envase; Cerrar bien la bolsa después de su uso; Conservar en lugar fresco y seco.