Tés y Infusiones

Tés y infusiones, ¿qué tomar?

Tés y infusiones, ¿a qué se debe el revuelo de estas dos bebidas y cuáles son las diferencias?

Los tés provienen todos de la misma planta, los diferentes tipos son: Té blanco, verde, negro y Oolong, y lo que difiere entre ellos es el procesamiento de las hojas de esa planta.

Las infusiones son mezclas de hierbas, hojas, raíces, cortezas, semillas o flores, normalmente sin cafeína, sólo cuando se mezclan con té verde, por ejemplo.

Beneficios de los tés e infusiones

Ambos son una excelente manera de hidratarse
Los tés tienen una gran cantidad de antioxidantes
Prevención de diversas enfermedades
Ayuda al proceso de pérdida de peso
Mejora la digestión de las comidas pesadas

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