Acai
Acai rico en Vitaminas e Antioxidantes
La baya del acai se conoce como una solución refrescante de verano o como un gran acompañamiento para la fruta o la granola, pero es mucho más que eso.
Esta fruta brasileña se considera un superalimento porque es una de las fuentes más ricas de antioxidantes.
Sus nutrientes, vitaminas y minerales hacen del Acai el alimento ideal para prevenir el envejecimiento celular o combatir la anemia. Rico en vitamina C y omega 9, también fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
También es rico en fibra y es un valioso aliado para regular la función intestinal y proteger el sistema cardiovascular.
¡Si haces deporte, este fruto es uno de los alimentos recomendados para comer después del entrenamiento! Esto se debe a que combate la fatiga y ayuda a reducir el agotamiento muscular.
Puede consumir este superalimento de forma natural, en pulpa, en jugo o en suplementos dietéticos.
Los 5 principales beneficios del acai
- Previene el envejecimiento prematuro
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aporta energía al cuerpo.
- Reduce la inflamación y mejora el hígado graso.
- Combate la anemia
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