Tés y Infusiones

Tés y infusiones, ¿qué tomar?

Tés y infusiones, ¿a qué se debe el revuelo de estas dos bebidas y cuáles son las diferencias?

Los tés provienen todos de la misma planta, los diferentes tipos son: Té blanco, verde, negro y Oolong, y lo que difiere entre ellos es el procesamiento de las hojas de esa planta.

Las infusiones son mezclas de hierbas, hojas, raíces, cortezas, semillas o flores, normalmente sin cafeína, sólo cuando se mezclan con té verde, por ejemplo.

Beneficios de los tés e infusiones

• Ambos son una excelente manera de hidratarse
• Los tés tienen una gran cantidad de antioxidantes
• Prevención de diversas enfermedades
• Ayuda al proceso de pérdida de peso
• Mejora la digestión de las comidas pesadas