Porque devo incluir as bagas goji na minha alimentação?
Pela Internet fora, entre amigos, na comunicação social e, enfim, em todo o lado, se tem ouvido falar imenso das bagas goji. No entanto, ainda há muita gente que continua sem saber porque são tão recomendadas e apreciadas.
Na verdade, os benefícios das bagas goji são imensos, não só para a saúde, mas também no enriquecimento de uma alimentação equilibrada.
No site Lifenatura, especialista na venda online de produtos naturais e dietéticos, poderá encomendar as suas bagas goji a preços muito competitivos em relação às lojas convencionais, tal como outros artigos que o ajudarão a diversificar as suas refeições. Tem imenso por onde escolher, por isso chegou a altura de melhorar definitivamente a sua saúde e de se manter em forma.
Quais os benefícios das bagas goji para a saúde?
As bagas goji são um produto com origem no Tibete e no Noroeste da China, por isso ainda são uma novidade na cozinha ocidental, que só agora começa a descobrir como as pode utilizar para enriquecer os seus pratos.
Normalmente são vendidas como frutos secos, depois de serem expostas ao sol a temperaturas altas.
Actualmente, a cultura oriental tem ensinado imenso à cultura ocidental, através da sua sabedoria milenar. Um desses exemplos são as bagas goji, que já são cultivadas há milhares de anos e que sempre foram conhecidas pela sua riqueza nutricional, mesmo antes de a ciência convencional o ter confirmado. Na verdade, até são consideradas o alimento-chave na Medicina Tradicional Chinesa, estando no topo da tabela alimentar!
O seu maior poder especial é, sem dúvida, a sua composição: há poucos alimentos que sejam tão ricos em nutrientes, que contêm mais de vinte minerais (entre os quais ferro, zinco, cobre, cálcio, selénio e fósforo), além de bastantes vitaminas de tipo B e E.
Esta densidade nutricional resulta, inevitavelmente, em imensos benefícios para a saúde, por exemplo, o fortalecimento do sistema imunitário e as defesas anti-envelhecimento do corpo.
Diz a tradição ocidental que estas bagas milagrosas são igualmente conhecidas, não só por aumentarem a longevidade, mas também como estimulante para a potência sexual. Será?
Em que refeições posso estes frutos secos?
Não tenha mais dúvidas: use e abuse destas bagas, coma e volte a comer, seja criativo!
Seja nos cereais do pequeno-almoço, no batido a acompanhar o almoço ou como ingrediente especial na sobremesa do jantar, as bagas goji são “apenas” mais um fruto seco, com propriedades muito especiais.
Afinal, os benefícios das bagas goji não têm de ser só para a saúde e não as devemos encarar como um mero suplemento alimentar. Porque não aproveitar o seu sabor inesquecível e enriquecer as suas refeições caseiras?
Na Lifenatura apresentamos este fruto em vários formatos, seja em fruto seco, em ampolas, em sumo e mesmo em granolas.
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