Massas: peças fundamentais em qualquer regime alimentar Todos os ingredientes são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Daí o facto de a roda dos alimentos incluir todo o tipo de produtos que, devido às suas propriedades, contribuem para proporcionar uma boa qualidade de vida. As massas e as sementes não são excepção. Aliás, mal se […]
Continuar a ler… from Uma mercearia saudável deve incluir massas e sementes
Por que surge a osteoporose? Trata-se de uma autêntica «vilã» para os nossos ossos. A osteoporose é uma doença que afecta sobretudo a população feminina e que se distingue por uma progressiva diminuição da densidade óssea e consequentemente por um aumento do risco de desenvolver fracturas. Sendo assim, calcula-se que uma em cada três mulheres irá […]
Continuar a ler… from Osteoporose está rodeada de «falsas verdades»
O alho encanta paladares das mais diversas populações há séculos! É verdade que o seu sabor pode ser um pouco desagradável, mas sabia que o alho inclui inúmeras vantagens? Aliás, deve ser esse mesmo o motivo para que este alimento seja consumido há já tantos séculos quer como tempero, quer para fins medicinais. Afinal de […]
Continuar a ler… from Alho: as propriedades de um «alimento sagrado»
Omega 6 só pode ser obtido através dos alimentos É certo e sabido que a qualidade do regime alimentar é um factor fundamental que determina o nosso bem-estar. Esta é uma verdade muito mais evidente quando existem alguns componentes essenciais para o organismo que só se conseguem obter a partir da alimentação. O omega 6 […]
Continuar a ler… from Omega 6: Peixe, Linhaça e Azeite Cuidam do Coração
Proteínas: unidades essenciais para o bem-estar do nosso organismo Nunca um organismo que goze de perfeita saúde ficará completo sem uma boa quantidade de proteínas. Afinal de contas, estes elementos são os principais componentes estruturais de todas as células do corpo e contam com uma extrema importância: para além de serem responsáveis pelo crescimento dos […]
Continuar a ler… from Por que motivos é que as proteínas são tão importantes?
Há vários motivos para ingerir omega 3. Conheça apenas alguns: a) É uma forma eficaz de se livrar dos quilinhos a mais! A obesidade é um dos alvos do omega 3, graças à sua acção anti-inflamatória, visto que esta é uma doença de carácter inflamatório. De resto, o ácido gordo interfere na forma como o […]
Continuar a ler… from Cápsulas de Omega 3 ajudam a ter «a cabeça no lugar»!
Parlamentares do PSD defendem apoio a frutos secos produzidos em Trás-os-Montes No passado dia 18 de Novembro, em visita ao distrito de Bragança, um conjunto de deputados do PSD demonstrou o seu apoio no reforço dos investimentos na produção de frutos secos na região de Trás-os-Montes, com especial destaque para a amêndoa e para a castanha. Esta […]
Continuar a ler… from PSD apoia reforço nos investimentos nos frutos secos
A região dos olhos é bastante sensível e, por isso, exige um extremo cuidado É como aquela antiga expressão afirma: «os olhos são o espelho da alma». Daí a imensa importância que esta parte do rosto tem para todos aqueles que se preocupam especialmente com o seu visual. Enquanto uma região ocular cansada e marcada […]
Continuar a ler… from Olhos: Baba de Caracol Diminui Marcas de Expressão
Para que serve a próstata? Eis um artigo que interessa especialmente os leitores que pertencem ao género masculino e que já têm mais de 50 anos. Afinal, é nessa faixa etária que muitos homens começam a sofrer de problemas de próstata, uma glândula do aparelho genital masculino que se situa imediatamente abaixo da bexiga, na […]
Continuar a ler… from Como tratar de uma hipertrofia benigna da próstata?
Óleo de côco reduz a gordura abdominal em até sete vezes Quem quer estar em forma tem de incluir óleo de côco no seu regime alimentar. A verdade é que este ingrediente permite a redução da gordura abdominal em até sete vezes! Foi essa a principal conclusão de um estudo desenvolvido pela Universidade de Columbia, nos […]
Continuar a ler… from Gordura Abdominal: Eliminação através do Óleo de Coco