Cânhamo

Cânhamo o superalimento que vem do Cannabis

Considerado um superalimento, as sementes de cânhamo são altamente nutritivas e uma ferramenta poderosa para manter o bem-estar do organismo. Ricas em proteínas, nutrientes e minerais, podem ser consumidas a qualquer altura do dia e devem ser incluídas numa dieta saudável.

Para além de diminuirem o risco de doenças cardiovasculares, também ajudam a reduzir os diabetes e a pressão arterial.

Graças ao seu alto teor de fibras, estas sementes garantem também uma boa saúde digestiva.

Cânhamo e seus benefícios para a Saúde:

Fonte de proteína

É uma excelente fonte de proteína vegetal de alta qualidade. Ele contém todos os aminoácidos essenciais necessários para a síntese proteica no corpo humano.

Ácidos Gordos Ómega 3 e Ómega 6:

O cânhamo é uma fonte rica em ácidos gordos essenciais. Eles desempenham um papel fundamental na saúde do coração, na função cerebral, no sistema imunológico e na saúde das articulações.

Ácido linoleico conjugado (CLA):

O cânhamo contém CLA, um ácido gordo que tem sido associado a benefícios para a perda de peso, ganho muscular e redução da inflamação.

Vitaminas e minerais:

Os suplementos de cânhamo contêm uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitamina E, magnésio, fósforo, potássio, ferro e zinco.

Esses nutrientes desempenham papéis importantes no metabolismo, na função celular e no reforço do sistema imunológico.

Fonte de Fibra:

O cânhamo é uma boa fonte de fibra, o que pode auxiliar na digestão, promover a saciedade e ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.

Antioxidantes:

O cânhamo contém antioxidantes, como os tocoferóis, que ajudam a combater o stress oxidativo e proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.

Se sofre de eczemas ou pele seca ou sensível, as sementes de cânhamo têm propriedades que vão aliviar estes sintomas e tornar a pele mais limpa e saudável.

Por ser uma fonte tão completa de proteínas e nutrientes, este alimento é recomendado, especialmente, a atletas e crianças. Assim como a pessoas com um estilo de vida vegetariano ou vegano.

Para aproveitar todas estas propriedades naturais, pode consumir cânhamo em sementes, em leite, em farinha ou em cápsulas.

Qualquer que seja a alternativa, a Lifenatura tem opções pensadas para si!