Cacau

Cacau o Antioxidante mais saboroso do mercado

Famoso por ser o ingrediente principal do chocolate, o cacau tem benefícios que vão muito para além do sabor. Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, melhora a circulação sanguínea e previne a aterosclerose.

Para além disso, é um poderoso antioxidante. Isso torna o cacau um aliado do sistema cardiovascular, melhorando os níveis de colesterol do organismo.

Também ajuda a regular o intestino e, pelo ser alto teor de ferro, ainda previne a anemia.

Quais os Principais Benefícios do Cacau?

Os benefícios principais do cacau estão relacionados aos compostos naturais presentes nele, especialmente os flavonoides, que possuem propriedades antioxidantes.

Antioxidante

É rico em flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no organismo, protegendo as células contra danos oxidativos.

Saúde cardiovascular

Estudos mostram que os flavonoides do cacau podem melhorar a saúde do coração, reduzindo a pressão arterial, aumentando o fluxo sanguíneo e diminuindo a inflamação.

Melhora o humor

Contém substâncias que estimulam a produção de endorfinas e serotonina, neurotransmissores associados ao prazer e ao bem-estar. Isso pode ajudar a melhorar o humor e aliviar sintomas de ansiedade e depressão.

Estimulante

Contém cafeína e teobromina, substâncias que podem fornecer um estímulo suave ao sistema nervoso, aumentando o estado de alerta e a energia.

Fonte de nutrientes

É uma boa fonte de minerais como magnésio, ferro, cálcio, zinco e potássio, além de fornecer vitaminas do complexo B.

E para os dias de mau-humor, nada como um pedaço de chocolate com mais de 70% de cacau! Isto porque as propriedades deste fruto aumentam a produção de serotonina, a hormona responsável pelo bom humor.

O cacau é o fruto da árvore do cacaueiro, natural da Amazónia. E pode ser consumido puro, em infusões, em chocolates ou em suplementos alimentares, e está disponível na Lifenatura presente em várias formas.