Sementes de Chia Bio – Salud Viva
As Sementes de Chia Bio da Salud Viva são um superalimento de origem 100% biológica, ricas em nutrientes essenciais que contribuem para uma alimentação equilibrada e saudável. Apesar do seu tamanho pequeno, estas sementes são verdadeiros concentrados de energia e vitalidade, muito apreciadas pelas civilizações antigas como fonte de força e resistência.
As sementes de chia são naturalmente ricas em ácidos gordos ómega-3, fibras, proteínas vegetais, antioxidantes, vitaminas e minerais como cálcio, magnésio e ferro. Graças a este perfil nutricional, ajudam a proteger o sistema cardiovascular, apoiar o funcionamento intestinal e promover a saciedade, tornando-se um aliado valioso em dietas de controlo de peso.
Quando em contacto com líquidos, formam um gel natural devido ao seu elevado teor de fibras solúveis, o que as torna ideais para receitas como pudins de chia, batidos, papas, iogurtes, sopas ou como substituto do ovo em preparações veganas.
Benefícios principais:
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Ricas em ómega-3, importantes para a saúde cardiovascular;
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Fonte de fibras solúveis, que regulam o trânsito intestinal;
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Proporcionam saciedade, ajudando no controlo do apetite;
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Fornecem proteínas vegetais e minerais essenciais;
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Produto biológico, vegan e sem glúten;
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Versáteis para inúmeras receitas saudáveis.
Indicações:
As Sementes de Chia Bio da Salud Viva são indicadas para:
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Pessoas que desejam melhorar a saúde cardiovascular;
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Quem procura maior equilíbrio digestivo;
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Dietas de controlo ou manutenção de peso;
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Vegetarianos, veganos e pessoas com estilo de vida saudável;
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Preparações culinárias nutritivas e funcionais.
Apresentação:
250g
Benefícios
- Apoia a saúde cardiovascular;
- Regulam o trânsito intestinal;
- Ajudam no controlo do apetite;
- Contém proteínas vegetais e minerais essenciais;
- Produto biológico;
- Vegan;
- Sem glúten;
Ingredientes
FONTE DE PROTEÍNAS, ALTO TEOR DE FIBRAS, ALTO TEOR DE POTÁSSIO, CÁLCIO, FÓSFORO, MAGNÉSIO E FERRO.
Pode conter vestígios de FRUTOS SECOS e SÉSAMO.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (por 100 g)
Energia…………………………..1920 kJ / 459 kcal
Fibras…………………………………………30 g
Gorduras……………………………………..31 g
Das quais saturadas……………. 2 g
Monoinsaturadas………………… 2,77 g
Ómega 3………………………………..18,7 g
Ómega 6………………………………….6,2 g
Hidratos de carbono……………………30 g
Dos quais açúcares…………………3 g
Proteínas…………………………………….22 g
Sal…………………………………………0,02 g
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Cálcio……………………………………..582 mg
Fósforo……………………………………696 mg
Ferro……………………………………..6,48 mg
Magnésio…………………………………301 mg
Potássio:…………………………………..685 mg
Conselhos de utilização
Adicionar 1 a 2 colheres de sopa a batidos, papas, iogurtes, sopas ou receitas. Para pudins, deixar hidratar em líquido durante algumas horas.