Magnésio Glicinato 240mg 60 Capsulas – Solgar
Magnésio Glicinato 240mg 60 Capsulas – Solgar é um suplemento alimentar que fornece magnésio na forma de glicinato (magnésio ligado ao aminoácido glicina). Esta apresentação em cápsulas destina-se a complementar a ingestão diária de magnésio quando a alimentação não assegura quantidades adequadas. Além disso, a forma glicinato é frequentemente escolhida por quem procura uma opção de magnésio com boa tolerabilidade.
Para que é utilizado
O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a função psicológica normal. Adicionalmente, participa no funcionamento normal dos músculos e no metabolismo produtor de energia. Assim, pode ser útil como apoio nutricional em fases de maior exigência física ou mental, sempre no contexto de uma alimentação equilibrada.
O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga. Por outro lado, auxilia o equilíbrio eletrolítico e contribui para a manutenção de ossos e dentes normais. Deste modo, integra rotinas de suplementação orientadas para necessidades nutricionais específicas.
Composição ou Características Principais
Este produto disponibiliza magnésio sob a forma de glicinato de magnésio, em cápsulas para toma oral. Contudo, a composição completa e os excipientes podem variar consoante o lote, pelo que deve confirmar a rotulagem.
- Magnésio na forma de glicinato (magnésio aminoquelado).
- 240 mg de magnésio por dose diária indicada no rótulo.
- Apresentação: 60 cápsulas.
- Formato prático para integração em rotinas diárias; além disso, facilita a toma fracionada quando aplicável.
Modo de utilização
Tome Magnésio Glicinato 240mg 60 Capsulas – Solgar de acordo com a indicação do rótulo ou conforme recomendação de um profissional de saúde. Em particular, respeite a dose diária recomendada. Pode tomar com água e, se necessário, com uma refeição. No entanto, se estiver a utilizar outros suplementos, ajuste a rotina para evitar duplicação de magnésio.
Informações importantes
Os suplementos alimentares não substituem um regime alimentar variado e equilibrado, nem um estilo de vida saudável. Portanto, mantenha uma alimentação adequada e hidratação regular.
Consulte um profissional de saúde antes de utilizar Magnésio Glicinato 240mg 60 Capsulas – Solgar se estiver grávida, a amamentar, se tiver doença renal, ou se tomar medicação. Por conseguinte, tenha atenção a possíveis interações, por exemplo com antibióticos, levotiroxina ou bifosfonatos; nestes casos, pode ser necessário espaçar as tomas.
Não exceda a dose recomendada. Além disso, mantenha fora da vista e do alcance das crianças. Conserve em local seco, ao abrigo da luz e do calor. Se ocorrerem efeitos indesejáveis, interrompa a utilização e procure aconselhamento.