Lentilhas Vermelhas Biográ – Nutrição e Sabor Natural
As Lentilhas Vermelhas da marca Biográ são uma excelente escolha para quem procura uma fonte de proteína vegetal de qualidade e uma alternativa saudável e saborosa para as refeições diárias. Estas lentilhas, de cor vibrante e textura suave, são cultivadas de forma biológica, garantindo um produto livre de pesticidas e aditivos químicos, mantendo o seu sabor natural e valor nutricional intacto.
As lentilhas vermelhas são conhecidas pelo seu rápido tempo de cozedura, o que as torna ideais para quem deseja preparar refeições nutritivas em pouco tempo. Além disso, são ricas em proteínas, fibras, vitaminas do complexo B, ferro e outros minerais essenciais, contribuindo para uma dieta equilibrada e completa.
São especialmente recomendadas para vegetarianos e veganos, devido ao seu alto teor proteico, que ajuda a suprir as necessidades nutricionais diárias.
Benefícios Principais:
- Fonte Rica de Proteínas e Fibras: As lentilhas vermelhas são uma excelente fonte de proteínas vegetais e fibras, ajudando a manter a saciedade e a promover a saúde digestiva.
- Rápida Cozedura: Práticas e fáceis de cozinhar, tornam-se ideais para refeições rápidas e saudáveis.
- Alto Teor de Ferro e Minerais: Ajudam a combater a fadiga e a anemia, sendo uma boa escolha para quem necessita aumentar a ingestão de ferro.
Indicado Para:
As Lentilhas Vermelhas da Biográ são indicadas para pessoas que procuram uma alimentação saudável e equilibrada, com foco em proteínas vegetais. São perfeitas para veganos, vegetarianos, e para aqueles que desejam reduzir o consumo de carne sem comprometer o valor nutricional das suas refeições.
APRESENTAÇÃO
500g
Benefícios
- Rica em fibras e proteínas
- Elevado valor nutricional
- Fonte proteica dos veganos e vegetarianos
Ingredientes
Lentilhas vermelhas (100%)*.
* De agricultura biológica.
Por 100 g:
Valor energético: 1471 KJ / 348 kcal
Matéria gorda: 1,5 g
Das quais saturadas: 0,2 g
Hidratos de carbono: 52 g
Dos quais açúcares: 1,7 g
Fibra: 12 g
Proteínas: 26 g
Sal: < 0,01g
Conselhos de utilização
Quando estiverem cozidas, passe-as por um passador. 1/4 de litro de água ou de caldo para 4 colheres de sopa de lentilhas.
Podem ser acrescentados legumes.
O tempo de cozedura é de cerca de 30 minutos.