O ácido linoleico conjugado (CLA) é um ingrediente de origem natural, utilizado em muitos suplementos alimentares, que tem sido estudado intensamente nos últimos 10 anos e, que ajuda a reduzir a gordura corporal e a aumentar a massa muscular. A Lifenatura é uma loja de produtos naturais online, onde é possível encontrar suplementos CLA, tanto […]

Continuar a ler… from CLA: o ácido gordo que ajuda na perda de peso

O CLA – ácido linoleico conjugado – é um ácido gordo que existe naturalmente na carne e nos lacticínios. O CLA tem muitas funções no nosso corpo, mas uma especialmente interessante é a gestão do peso corporal. O CLA reduz a gordura e estimula a massa magra. A gordura que é normalmente absorvida pelas células […]

Continuar a ler… from CLA reduz a gordura corporal e aumenta a massa muscular

Ainda agora a estação quente está a começar e já a celulite a tem deixado sem dormir? Quer-se livrar dela e não sabe de que maneira? Então, tem de experimentar a centelha asiática, mais conhecida como Gotu Kola pela medicina tradicional chinesa! Segundo a revista Forbes, esta planta herbácea encontra-se na lista dos “elixires milagrosos da […]

Continuar a ler… from Centelha Asiática vai arrasar a celulite – saiba como!

Com todos os medicamentos para emagrecer que entram diariamente no mercado é natural que exista bastante controvérsia acerca de muitos deles. Mas basta uma visita rápida às prateleiras das lojas de suplementos desportivos ou lojas de produtos naturais para emagrecer, para ficar confuso e cheio de dúvidas. Que produtos naturais para emagrecer realmente funcionam e […]

Continuar a ler… from CLA: pequenas cápsulas fazem grandes milagres

O CLA tem sido bastante utilizado como suplemento, por atletas, devido ao seu suposto efeito em aumentar a utilização de gordura pelo organismo e, desta forma, promover o emagrecimento e aumento de massa magra. Apesar de ser encontrado, naturalmente, na carne e em alguns alimentos, a quantidade ingerida não é suficiente para ajudar no processo […]

Continuar a ler… from 1001 motivos para consumir suplementos contendo CLA

Sabia que a celulite é um problema que afecta 60% a 70% das mulheres? Sabia que 90% das pessoas que a têm são mulheres, mas que 10% também são homens? No entanto, com a ajuda da centelha asiática, esses números poderão vir a ser reduzidos – quer continuar a fazer parte das más estatísticas ou […]

Continuar a ler… from Combater a celulite de maneira saudável? Gotu kola!

Actualmente existem dois tipos de Carnitina: a L-Carnitina e a D-Carnitina. As letras iniciais “D” e “L” referem-se às moléculas. A D-Carnitina, diferente da L-Carnitina, não é produzida no organismo e também não é encontrada em alimentos. A D-Carnitina não é proveitosa para o nosso organismo, porque possui propriedades químicas. A L-Carnitina é um nutriente […]

Continuar a ler… from Sabia que a l-carnitina ajuda a perder peso?

A l-carnitina é uma substância natural, produzida pelo fígado e rins, sendo armazenada nos músculos. A sua principal função é ajudar o corpo a transformar gordura em energia. Na prática, é ela quem realiza o transporte dos derivados de gordura para dentro das células. Pouco conhecida, a l-carnitina é um óptimo suplemento para atletas, mas também […]

Continuar a ler… from L-carnitina permite aumentar resistência dos atletas

Se ainda não conseguiu arranjar solução para a pele casca de laranja que insiste em permanecer no seu corpo, o site Lifenatura sugere-lhe a centelha asiática, um legado da medicina tradicional asiática e africana (mais conhecida originalmente como Gotu Kola). Aos poucos, as medicinas tradicionais vão-se chegando à frente, colocando-se a par da medicina convencional […]

Continuar a ler… from Centelha asiática – a aliada perfeita contra a celulite!

A l-carnitina é uma substância natural, produzida pelo corpo, mas que também pode ser consumida através de cápsulas, líquidos ou alimentos, já que é encontrada na proteína animal. Normalmente os vegetarianos não consomem proteínas animais, o que faz com que precisem de maiores quantidades de l-carnitina. O nutriente l-carnitina é utilizado por quem pretende melhorar […]

Continuar a ler… from L-carnitina: o nutriente que ajuda a produzir energia