Alfazema e Lavanda o que são e para que servem

Lavanda ou Alfazema, existe alguma diferença?

A Lavanda é também conhecida como Alfazema, porém embora pertençam ao mesmo género de plantas Lavandula, da família Lamiaceae, botanicamente são de espécies e sub-especies diferentes. Pertencente aos grupo das Ervas Provençais, como o alecrim a sálvia, e a erva-doce.

A Lavanda ou Alfazema é uma planta medicinal muito versátil, pois pode ser usada para tratar vários tipos de problemas.

Existem mais de 25 espécies de Lavanda que podem ser encontradas nos continentes sul-americano, europeu, africano e asiático. Tanto a Lavanda como a Alfazema, são plantas conhecidas há mais de 2.500 anos.

A Lavanda é mundialmente famosa pelo seu aroma sedutor e seu grande poder curativo de certas doenças, sendo a Lavanda Angustifolia uma das espécies mais utilizadas para fins medicinais, cosméticos e também em ornamentação.

Os primeiros indícios da utilização da Lavanda/Alfazema surgem na Roma Antiga, Grécia e também no antigo Egipto, quando a planta era utilizada para mumificar e perfumar os faraós.

No século 1 d.C., um médico romano de nome Dioscurides, prescrevia a infusão de lavanda (ou alfazema)  para dores e problemas musculares.  Já os Romanos utilizavam seu óleo essencial para tomar banho, perfumar roupas, fabricar perfumes e aromatizar ambientes.

Em meados do século VII, a Lavanda chegou a Espanha, sendo cultivada em mosteiros. Após a dissolução de muitos desses mosteiros, a planta chegou às mãos da população humilde e passou a ser utilizada com fins medicinais também pelo povo e não só pelos ricos e nobres.

Os Principais Benefícios da Lavanda e ou Alfazema

Sua flor é encontrada em tons de roxo e lilás, sendo rica em propriedades calmantes e terapêuticas foi usada ao longo dos últimos séculos para fins curativos de doenças como transtornos do sistema nervoso, queimaduras, insónia, e diversos problemas de pele. 

Nos dias de hoje o óleo essencial da Lavanda ou Alfazema tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, e calmantes, sendo frequentemente utilizado para aliviar queimaduras, promover a cicatrização da pele e como compressa na testa para aliviar enxaqueca. A infusão é excelente para acalmar os nervos e combater a insónia.

1. Propriedades calmantes: A lavanda é famosa pelas suas propriedades relaxantes e calmantes. Seu aroma é frequentemente usado para aliviar o stress, a ansiedade e promover a sensação de relaxamento.
2. Melhoria do sono: O cheiro da lavanda pode ajudar a induzir o sono e melhorar a qualidade do sono, sendo utilizada com frequência para tratar distúrbios do sono, como a insónia.
3. Redução da ansiedade e do stress: A aromaterapia com óleo essencial de lavanda é conhecida principalmente pelo seu efeito calmante, auxiliando na redução da ansiedade, do stress e até mesmo dos sintomas de depressão.
4. Propriedades anti-inflamatórias e analgésicas: A lavanda possui propriedades que podem ajudar a aliviar dores musculares, dores de cabeça e inflamações.
5. Tratamento de problemas de pele: O óleo essencial de lavanda é utilizado para tratar uma variedade de problemas de pele, como queimaduras leves, picadas de insetos, eczema e acne, devido às suas propriedades antissépticas e calmantes.
6. Auxílio no alívio de dores de cabeça: O aroma suave da lavanda pode ajudar a reduzir dores de cabeça e enxaquecas.
7. Repelente natural de insetos: O seu aroma é desagradável para insetos, tornando-a um excelente repelente natural eficaz contra mosquitos e outros insetos.

Propriedades da Lavanda

• Propriedades terapêuticas, 
• Anti-inflamatória,
• Antirreumática,
• Antiespasmódica,
• Cicatrizante,
• Analgésica e
• Antidepressiva.

Lavanda – Beleza e Perfume

A Lavanda tem um aroma peculiar e é amplamente utilizada na produção de perfumes e cosméticos. O perfume mais famosos produzido com esta bela flor é a Água Húngara, primeiro perfume à base de álcool produzido na Europa, datado no século XIV, a mando de “Santa Isabel, Rainha da Hungria”.

Tem também uma grande utilização na formulação de cosméticos naturais, como cremes faciais, sabonetes e alguns cosméticos são fabricados tendo como componente principal a Lavanda (Alfazema).

Forma de apresentação da Lavanda

Nos dias de hoje para além de continuar a ser o componente de muitos perfumes fabricados pelas mais famosas marcas do mundo, a Lavanda pode ser encontrada em:

– Cremes faciais;
– Bálsamos para tratar irritações da pele;
– Shampoos para tratar a caspa e queda de cabelo;
– Pomadas para assaduras dos bebés, picadas de insectos e no tratamento de áreas com – – Tinturas;
– Óleo essenciais;
– Xaropes;
– Cápsulas;

Como utilizar a Lavanda ou Alfazema

Chá de Alfazema

Chá de Alfazema, excelente como Anti-espasmódico  em tratamento da asma, problemas estomacais e tem efeito calmante ideal para diminuir a excitação nervosa e combater as insónias.

Óleo essencial de Lavanda (ou Alfazema)

O óleo essencial de Lavanda, não deverá ser aplicado directamente sobre a pele pois poderá causar alergias e até queimaduras.

A recomendação é que 10 gotas de óleo essencial de lavanda sejam misturadas em 10 ml de água fresca, e passe delicadamente sobre o local afetado pela irritação ou sobre a acne.

Recomenda-se teste de sensibilidade em caso de pele sensível.

Para dores musculares deverá adicionar 10 gotas de Lavanda em 10 ml de óleo vegetal e massagear delicadamente o local.

Como óleo para aromaterapia, adicionar 5 a 6 gotas no banho ou vaporizador.

Qual a diferença entre o Lavandula angustifolia e Lavandula Aspic

A Lavandula angustifolia e a Lavandula aspic são duas espécies distintas pertencentes ao gênero Lavandula, ambas conhecidas por suas propriedades aromáticas e medicinais.

1. Lavandula angustifolia (ou Lavandula officinalis):
   • Conhecida como lavanda verdadeira, lavanda inglesa ou lavanda de jardim.
   • É a espécie mais comum e amplamente cultivada para fins terapêuticos e aromáticos.
   • Apresenta flores pequenas, de cor violeta a azul e crescem em espigas densas.
   • Possui um aroma doce, floral e suave.
   • É frequentemente usada em óleos essenciais, produtos de aromaterapia, cosméticos e chá de lavanda devido às suas propriedades calmantes e relaxantes.
2. Lavandula aspic:
   • Conhecida como lavanda espicanha, lavanda basta ou alfazema brava.
   • Tem uma aparência ligeiramente diferente, apresenta flores maiores e um tom mais pálido.
   • Tem um aroma mais penetrante e menos doce em comparação com a lavanda verdadeira.
   • A Lavandula aspic é conhecida pelas suas propriedades medicinais, especialmente em tratamentos tópicos como por exemplo picadas de insetos, queimaduras leves e problemas de pele.

Lavanda na aplicação aos Suplementos Naturais

A Lavanda ou Alfazema não apresentam apenas utilização em cosméticos e na Aromaterapia, aparece igualmente em formulações de suplementos naturais, como por exemplo as cápsulas.

Pode ser formulada em cápsulas ou comprimidos como um suplemento natural. Geralmente, esses suplementos são feitos a partir de extratos da planta e podem ser consumidos devido aos seus benefícios terapêuticos, como o efeito relaxante, o auxílio no sono e a redução do stress.

Contra indicação para a utilização da Lavanda / Alfazema

A utilização da Alfazema está contra indicada para pacientes com úlceras gástricas, gestantes, para quem está a amamentar, e para pacientes com alergia ao óleo essencial.

Também não é aconselhado para pessoas com um tipo de hipe hipersensível, mas poderá sempre diluir o óleo essencial e verificar se faz algum tipo de reação.

Possíveis efeitos colaterais da Lavanda:

O uso interno para casos de ansiedade como por exemplo cápsulas à base de óleo essencial ou tintura, pode ocasionar distúrbios digestivos  como enjoo, refluxos, náuseas, alergias cutâneas.

Em caso de dúvidas consulte a opinião de um fito terapeuta ou especialista na área.

A Lavanda em casa

A lavanda é uma planta ornamental que dá-se bem em climas frios e pode ser plantada em vaso ou directamente no solo, é uma planta que se adapta bem ao sol.

Não precisa ser regada constantemente, porém também não deve ser deixada seca demais, sendo importante a verificação da humidade da terra para certificar-se de que ela terá água suficiente.

A Lavanda também é considerada uma planta zen que contribui para higienizar as energias negativas da casa, promovendo a purificação do ar, contribuindo inclusive para repelir insectos.

Por fim, mas não menos importante o aroma espectacular da Lavanda certamente dará um toque especial a sua casa, ou até mesmo ao seu escritório!

Aposte nessa escolha.