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Características do Óleo de Chia

Autor luis.coutinho 19/04/PM 0 Comentário(s)

Características do Óleo de Chia

 

O óleo de chia possui fibras, Omega 3, proteínas, diversas substâncias antioxidantes, vitaminas do complexo B e minerais como fósforo, potássio, zinco, cobre e cálcio. Por isso ele tem tantos benefícios para o corpo.

  • Rica em Fibras,
  • Vitaminas e Minerais;
  • Ajuda a perder peso;
  • Proporciona efeito saciante.
  • Ajuda a evitar a prisão de ventre.
  • Rica em Ómega 3, favorece a regularização do colesterol.
  • Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.

 

A Chia é uma alternativa para pessoas com intolerância à lactose e que necessitem de fontes alternativas de Cálcio. O óleo de chia é feito a partir da semente da chia e tem propriedades que melhoram o funcionamento do organismo e se consumidos juntamente com uma dieta balanceada pode ajudar no emagrecimento de maneira saudável. Trata-se de um produto muito conhecido por quem é adepto de uma alimentação saudável.

 

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