{"id":7683,"count":15,"description":"<h2 style=\"text-align: left\"><strong>El CLA es su ayudante si quiere perder peso<\/strong><\/h2>\r\n&nbsp;\r\n\r\nSi est\u00e1 intentando perder peso, el CLA puede ayudarle. Conocido como CLA o \u00e1cido linoleico conjugado, esta sustancia presente de forma natural en los alimentos de origen animal tiene un efecto positivo sobre el metabolismo.\r\n\r\nAdem\u00e1s de acelerar la quema de grasas, tambi\u00e9n reduce el tama\u00f1o de estas c\u00e9lulas, lo que facilita la p\u00e9rdida de peso. Con este suplemento podr\u00e1 perder peso y reducir eficazmente la celulitis al mismo tiempo.\r\n\r\n<strong>Las principales caracter\u00edsticas nutricionales del CLA son<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>\u00c1cido Graso Esencial<\/strong>: Es un tipo de \u00e1cido linoleico, que es un \u00e1cido graso esencial para el cuerpo humano.<\/li>\r\n \t<li><strong>Propiedades Antioxidantes:<\/strong> Tiene propiedades antioxidantes, ayudando a combatir los radicales libres en el cuerpo.<\/li>\r\n \t<li><strong>Is\u00f3meros:<\/strong> Consta de varios is\u00f3meros, siendo los m\u00e1s comunes el c9, t11 y el t10, c12, que son los responsables de sus efectos biol\u00f3gicos.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>\r\n<strong>Principales beneficios del consumo de CLA<\/strong><\/h3>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n \t<li>\r\n<h4><strong>Ayuda a la p\u00e9rdida de peso:<\/strong><\/h4>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Reducci\u00f3n de la Grasa Corporal:<\/strong> Los estudios sugieren que el CLA puede ayudar a reducir la grasa corporal promoviendo la lip\u00f3lisis (descomposici\u00f3n de la grasa) y reduciendo la lipog\u00e9nesis (formaci\u00f3n de grasa).\r\n\r\n<strong>Aumento de la masa muscular:<\/strong> Adem\u00e1s de reducir la grasa, puede ayudar a aumentar o mantener la masa muscular magra, especialmente cuando se combina con ejercicios de resistencia.\r\n<ul>\r\n \t<li>\r\n<h4><strong>Mejora de la salud cardiovascular:<\/strong><\/h4>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Reducci\u00f3n del colesterol LDL<\/strong>: Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y aumentar el colesterol HDL (colesterol bueno), contribuyendo a la salud cardiovascular.\r\n\r\n<strong>Reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial:<\/strong> Puede ayudar a reducir la presi\u00f3n arterial al mejorar la funci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos.\r\n<ul>\r\n \t<li>\r\n<h4><strong>Apoyo al sistema inmunitario:<\/strong><\/h4>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Propiedades antioxidantes:<\/strong> Las propiedades antioxidantes ayudan a proteger el organismo contra el da\u00f1o celular y fortalecen el sistema inmunitario.\r\n\r\n<strong>Reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n:<\/strong> Puede ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n en el cuerpo, lo cual es beneficioso para prevenir enfermedades cr\u00f3nicas.\r\n<ul>\r\n \t<li>\r\n<h4><strong>Mejora de la salud metab\u00f3lica:<\/strong><\/h4>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Regulaci\u00f3n de la Glucosa:<\/strong> El consumo de CLA puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de glucosa en sangre, lo que es beneficioso para las personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.\r\n\r\n<strong>Aumento del Metabolismo:<\/strong> Puede ayudar a aumentar el metabolismo basal, facilitando la quema de calor\u00edas.\r\n<h3><strong>Formas de consumo de CLA natural<\/strong><\/h3>\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n \t<li>\r\n<h4><strong>Alimentos de Origen Animal:<\/strong><\/h4>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>Carne de Rumiantes<\/strong>: El CLA se encuentra en cantidades significativas en la carne de rumiantes, como la ternera y el cordero, especialmente de animales alimentados con pastos.\r\n\r\n<strong>Productos l\u00e1cteos:<\/strong> Los productos l\u00e1cteos como la leche, el queso y el yogur son buenas fuentes de CLA, de nuevo con niveles m\u00e1s altos en los productos procedentes de animales alimentados con pasto.\r\n<ul>\r\n \t<li>\r\n<h4><strong>Suplementos de CLA:<\/strong><\/h4>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>C\u00e1psulas y aceites:<\/strong> Est\u00e1 disponible en forma de suplemento, como c\u00e1psulas o aceites, que pueden proporcionar una dosis concentrada y c\u00f3moda de este \u00e1cido graso.\r\n\r\nConsumir CLA a trav\u00e9s de fuentes naturales, como la carne y los productos l\u00e1cteos de animales alimentados con pasto, o mediante suplementos, puede ser una forma eficaz de aprovechar estos beneficios.\r\n\r\nComo siempre, es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de empezar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente en el caso de personas con problemas de salud preexistentes.\r\n\r\nPara aprovechar estos beneficios, \u00a1echa un vistazo a los productos que Lifenatura tiene disponibles para ti!","link":"https:\/\/www.lifenatura.com\/es\/categoria-produto\/ingrediente-natural-bio\/cla-natural\/","name":"CLA","slug":"cla-natural","taxonomy":"product_cat","parent":7659,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.1 (Yoast SEO v27.3) - 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