Semillas de chía superantioxidantes
La chía se considera una de las mejores fuentes de ácidos grasos, omega 3 y 6, lo que es ideal para una dieta sana. El omega 3 es esencial para el buen funcionamiento de las células, es antiinflamatorio y protege el corazón y el cerebro.
Las semillas de chía son ricas en antioxidantes, calcio, hierro, fósforo, selenio, potasio, magnesio y aminoácidos esenciales. La chía también ayuda a mantener el buen funcionamiento de la flora intestinal y a desintoxicar el organismo.
PRESENTACIÓN
125 g.
Beneficios
- Rico en antioxidantes;
- Desintoxica el organismo;
- Excelente fuente de fibra alimentaria;
- Mejora el funcionamiento de la flora intestinal.
Ingredientes
Chia (Salvia hispanica).
Consejos de Utilización
Mezclarlas, enteras, molidas o en gel, en batidos, cereales, yogures, ensaladas de fruta y sopa.
Para hacer una bebida gelatinosa de Chia mezclar una cucharada de semillas a 250 ml de agua y dejar reposar unos minutos. Puede beberse simple, o mezclado con zumo de limón o manzana o añadido a los batidos de frutas.
La dosis diaria recomendada es de 2 cucharadas (15 gramos) de Semillas de Chia al día.