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Beringela

Beringela

A beringela contem muitas propriedades e nutrientes, elas são ricas em fibras, cálcio, ferro, fósforo, vitaminas A e B5 e têm poucas calorias.

Emagrecer com berinjela é uma forma eficiente de perder barriga, pois ela sacia a fome e ajuda na eliminação da gordura. Comer diariamente berinjela fornece fibras que vão ajudar no bom funcionamento do intestino e no combate ao colesterol ruim e à má digestão.

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